Anda menderita karena rasa malu dan bertanya pada diri sendiri, Apakah ada cara apapun untuk menjadi lebih percaya diri dan tegas orang? Jika demikian, Anda mungkin bertanya-tanya tentang tujuh cara yang efektif untuk mengatasi keraguan diri yang Anda dapat mulai menggunakan sekarang.
1. menyadari apa sebenarnya adalah ketidakpastian.
Jumlah terbesar orang yang pemalu tidak menyadari bahwa tidak ada yang memalukan dalam rasa malu. Bahkan itu adalah justru sebaliknya. Rasa malu adalah sebenarnya bentuk kebanggaan, sama seperti Blat, kesombongan dan keegoisan. Semua ini karena kedua jenis kebanggaan, kesombongan dan tenang Blat sederhana kebanggaan fokus lebih pada diri mereka sendiri daripada orang lain.
Perbedaannya di sini adalah bahwa sederhana kebanggaan melalui Chur berfokus pada ketidakamanan Anda sementara Blat dan keangkuhan terutama berfokus pada kekuatan Anda, atau apa yang Anda yakini. Jadi tidak ada yang memalukan atau mulia dalam rasa malu dan pengertian ini dapat cukup untuk menarik Anda dari keadaan kesopanan yang berlebihan.
2. menyingkirkan mengidam persetujuan.
Jika Anda malu, mungkin untuk sebagian besar, ini adalah karena Anda membutuhkan persetujuan orang lain merasa percaya diri. Itu telah kecanduan persetujuan selalu repels Anda dari kemampuan untuk menjadi diri sendiri, karena Anda takut bahwa seseorang mungkin berpikir Anda aneh atau sesuatu dalam vena. Orang perlu memiliki pendapat tentang Anda dan tidak peduli apa yang Anda benar-benar berada. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dalam hal ini, itu adalah untuk menghentikan orang-orang memberikan pengaruh yang kuat pada kehidupan Anda.
3. pergi langkah-langkah kecil.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Seperti fitur pribadi lainnya, ketidakpastian adalah kebiasaan dan hal ini dapat diatasi dengan cara yang sama seperti Anda akan mampu mengatasi kebiasaan apa pun yang lain. Ini berarti bahwa ketidakpastian dapat diatasi dengan langkah-langkah pemasangan kecil, dirancang untuk menggantikan kebiasaan rasa malu kebiasaan baru harus bersosialisasi dan gigih. Mulailah dengan sederhana "Halo" atau "Hai" kepada orang-orang Anda tidak tahu. Lakukan ini selama seminggu atau sampai itu tidak akan turun dalam alam Anda.
Ketika ini terjadi, tambahkan ini frase sederhana "Bagaimana Anda hari ini lakukan?" dan melakukannya lagi sampai itu tidak menjadi sifat kedua Anda. Kemudian Anda dapat pindah ke hal-hal besar, seperti memulai percakapan dan untuk mengenal orang yang Anda bertemu.
4. meningkatkan posisi dan bahasa tubuh.
Posisi tubuh Anda memiliki dampak yang berarti pada pikiran dan itu telah memiliki dampak besar pada persepsi diri Anda. Dengan demikian mulai berfokus pada orang-orang tentang bagaimana mereka berperilaku: posisi mereka sebagai mereka pergi, mereka laku dan gerak (lambat atau cepat, percaya diri atau pemalu, dll). Ketika Anda melakukan ini, Anda akan membentuk pola yang Anda dapat menggabungkan sikap pribadi Anda dan bahasa tubuh.
5. pernyataan positif.
1. menyadari apa sebenarnya adalah ketidakpastian.
Jumlah terbesar orang yang pemalu tidak menyadari bahwa tidak ada yang memalukan dalam rasa malu. Bahkan itu adalah justru sebaliknya. Rasa malu adalah sebenarnya bentuk kebanggaan, sama seperti Blat, kesombongan dan keegoisan. Semua ini karena kedua jenis kebanggaan, kesombongan dan tenang Blat sederhana kebanggaan fokus lebih pada diri mereka sendiri daripada orang lain.
Perbedaannya di sini adalah bahwa sederhana kebanggaan melalui Chur berfokus pada ketidakamanan Anda sementara Blat dan keangkuhan terutama berfokus pada kekuatan Anda, atau apa yang Anda yakini. Jadi tidak ada yang memalukan atau mulia dalam rasa malu dan pengertian ini dapat cukup untuk menarik Anda dari keadaan kesopanan yang berlebihan.
2. menyingkirkan mengidam persetujuan.
Jika Anda malu, mungkin untuk sebagian besar, ini adalah karena Anda membutuhkan persetujuan orang lain merasa percaya diri. Itu telah kecanduan persetujuan selalu repels Anda dari kemampuan untuk menjadi diri sendiri, karena Anda takut bahwa seseorang mungkin berpikir Anda aneh atau sesuatu dalam vena. Orang perlu memiliki pendapat tentang Anda dan tidak peduli apa yang Anda benar-benar berada. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dalam hal ini, itu adalah untuk menghentikan orang-orang memberikan pengaruh yang kuat pada kehidupan Anda.
3. pergi langkah-langkah kecil.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Seperti fitur pribadi lainnya, ketidakpastian adalah kebiasaan dan hal ini dapat diatasi dengan cara yang sama seperti Anda akan mampu mengatasi kebiasaan apa pun yang lain. Ini berarti bahwa ketidakpastian dapat diatasi dengan langkah-langkah pemasangan kecil, dirancang untuk menggantikan kebiasaan rasa malu kebiasaan baru harus bersosialisasi dan gigih. Mulailah dengan sederhana "Halo" atau "Hai" kepada orang-orang Anda tidak tahu. Lakukan ini selama seminggu atau sampai itu tidak akan turun dalam alam Anda.
Ketika ini terjadi, tambahkan ini frase sederhana "Bagaimana Anda hari ini lakukan?" dan melakukannya lagi sampai itu tidak menjadi sifat kedua Anda. Kemudian Anda dapat pindah ke hal-hal besar, seperti memulai percakapan dan untuk mengenal orang yang Anda bertemu.
4. meningkatkan posisi dan bahasa tubuh.
Posisi tubuh Anda memiliki dampak yang berarti pada pikiran dan itu telah memiliki dampak besar pada persepsi diri Anda. Dengan demikian mulai berfokus pada orang-orang tentang bagaimana mereka berperilaku: posisi mereka sebagai mereka pergi, mereka laku dan gerak (lambat atau cepat, percaya diri atau pemalu, dll). Ketika Anda melakukan ini, Anda akan membentuk pola yang Anda dapat menggabungkan sikap pribadi Anda dan bahasa tubuh.
5. pernyataan positif.
Komentar
Posting Komentar